アトピーアレルギー専門用語集

皮膚の鍛錬法の１つで、自律神経のバランスを正常にすることが乾布摩擦の目的です。 皮膚や呼吸筋の筋肉を刺激し呼吸機能を改善する効果が期待できます。

乾いたタオルで手足の先から腕、胸、腹、背中、などを心臓に向かって皮膚が少し赤くなるまで擦ります。